권역별(양정·염포)복지관에서는 초등학생 자녀를 둔 중장년층의 양육스트레스 해소를 위한

"cheer up! mom!!" 프로그램이 10월 17일부터 11월 21일까지 진행되었습니다. 

엄마로써 잠시 미뤄두었던 나에게 집중하는 시간

힘든 시간을 견뎌온 나에게 보상하는 시간

자녀양육과 관련된 고민을 나눠보는 시간 등으로 프로그램이 진행되었습니다.

나의 맘(mom)을 위해

'나에게 선물하는 가을꽃향기'

'나에게 선물하는 힐링정원'

'공기정화 선물하는 틸란드시아'

'나에게 수여하는 꽃메달 - 생화화관'

4가지 원예활동이 진행되었습니다.

오롯이 자신만을 위한 시간을 통해

자신에게 보상하는 시간인 것 같아 위로가 된다는 말씀을 남겨주셨습니다.

또한 영화를 매개로하여 부모교육도 진행이 되었습니다.

영화 인사이드 아웃을 보고 자녀양육 때 들었던 다양한 감정들을 다뤄보는 시간을 가졌습니다.

마지막 시간에는 버킷리스트 영화를 통하여 자신의 삶을 되돌아보고 남은 시간들에 대해 생각해보는 시간을 가졌습니다.

자신에게 쓰는 편지와 유언장 작성을 통하여 자신의 삶을 되돌아보고 앞으로의 자신에 대해 그릴 수 있는 시간을 가졌습니다.

cheer up! mom!! 프로그램을 통하여 자신의 삶을 되돌아보고

건강한 자신과 건강한 엄마가 될 수 있는 힘을 채우는 시간이 되었습니다.